Gesunde Geschäftsreise

Gesund unterwegs – Tipps und Tricks für Ihre Geschäftsreise

Immer mehr Arbeitnehmer müssen heutzutage Geschäftsreisen antreten. Diese können mitunter sehr anstrengend sein und fordern dem Körper einiges ab. Darum verrät HOTEL DE, wie Sie auch unterwegs gesund und bewusst leben können. So kommen sie garantiert fit und energiegeladen durch die nächste Geschäftsreise!

Business Meeting Geschäftsessen im Restaurant

Verpflegungspauschale bei Geschäftsessen

Was man bei der Abrechnung eines Geschäftsessens beachten sollte.


Verpflegungspauschale – Gesunde Ernährung auf einer Dienstreise

Gesund ernähren mit der Verpflegungspauschale.

Avocado Salat

Essen im Ausland

Was Sie bei Geschäftsessen im Ausland beachten müssen.

Avocado Salat

Mit Brainfood Top-Leistungen im Job abrufen

Mit Brainfood unterwegs Energie tanken.

Smoothies

Gesunde Snacks auf Geschäftsreisen

Alles was auf Reisen nicht fehlen darf.

Nackendehnen

Bewegungseinheiten unterwegs

Auf Geschäftsreise in Bewegung bleiben.

Geschäftsfrau entspannt am Schreibtisch

Stressabbau-Techniken auf Geschäftsreise

Alles was auf Reisen nicht fehlen darf.

Schlafender Mann im Hotelbett

Gesunder Schlaf im Hotel

Auch im Hotel gesund schlafen.

Mann im Zug

Schlaftipps für die Geschäftsreise

Gesund schlafen auf Geschäftsreise.

Wenn Sie auch unterwegs und auf Reisen auf Ihre Gesundheit achten wollen, sind unsere Artikel und Ratgeber der beste Ausgangspunkt, sich zu informieren. Gesundheit fängt beim Essen an – aus diesem Grund sollte man auch auf Geschäftsreisen darauf achten, sich ausgewogen zu ernähren. Wie das am besten gelingt, verrät unser Artikel zum Thema gesunde Ernährung auf Geschäftsreise. Zudem erhalten Sie Tipps, mit welchem Brainfood sie am besten Top-Leistungen im Job abrufen können. Wenn Sie sich auch unterwegs gern selbst versorgen, können Sie sich von unseren Tipps für gesunde Snacks inspirieren lassen. Auch was es beim Essen im Ausland und den damit verbundenen kulturellen Eigenheiten bestimmter Länder zu beachten gibt, erfahren Sie hier.

Wie Sie sich das Geld für Essen auf Geschäftsreisen zurückholen, erfahren Sie in unserem Ratgeber zum Thema Verpflegungspauschale. Darüber hinaus wird erklärt, wie Sie Geschäftsessen korrekt abrechnen und somit steuerlich geltend machen können.

Allein gesunde Ernährung genügt jedoch nicht – wirklich gesund unterwegs ist man nur mit ausreichend Bewegung. Wir zeigen Ihnen Bewegungseinheiten für unterwegs, die sich auf jeder Reise ganz einfach umsetzen lassen. Sollte der Stress einer Geschäftsreise doch einmal zu viel werden, können Sie mit unseren Tipps zur Stressbewältigung gezielt tief durchatmen und neue Energie tanken.

Letztendlich ist auch der Schlaf ein entscheidender Faktor, der unsere Gesundheit maßgeblich mit beeinflusst.  Dabei kommt es vor allem auf gesunden Schlaf im Hotel an, doch auch unterwegs, im Zug, Bus oder Flugzeug kann man erholsamen Schlaf bekommen, wenn einige wichtige Tipps beachtet werden. Bleiben Sie gesund mit unseren Artikeln und Ratgebern zum Thema gesunde Geschäftsreise!